bek58巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县。是世界五个长寿村之一。位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多。1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人。69位百岁以上的寿星。其中年龄最大的135岁。每10万人中有百岁以上长寿者30.8人。居世界第一。
广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系。更与和谐的社会环境。长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮。主食是玉米、大米。并配以野菜、红薯等。只吃少量肉。
长寿的环境：
1、空气：在巴马。空气的负氧离子很高。著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点。每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上。县城城区的负氧离子也高达2000个以上。
负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。①它能改善肺的换气功能。增加肺活量。起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态。调节抑制兴奋过程。起镇定安眠、稳定情绪的作用；③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢。能改善心肌功能；④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。巴马的瀑布并不多。但森林覆盖率却高达57%。再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响。产生电离而释放出的电子。很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高。是雷击的重击区。最易产生负氧离子。因此。我们可以看到：来自全国各地的众多中老年朋友。每天都到巴马的百魔洞里来“吸氧”。在山泉中沐浴。络绎不绝。
