bek58我昨天出去的时候买了一些香榧。香榧味道很好。香榧是一种坚果。应该挺有效的。榧子有什么功效和作用？
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通便
香榧果仁味道鲜美。香榧富含油脂和纤维素。吃过榧子后。油的摄入可以润滑肠道。有助于排出粪便。而香榧中的纤维素具有很强的吸水能力或与水结合的能力。吃香榧可以增加肠道内粪便的体积。加快它的传送速度。其中减少了有害物质与肠壁的接触时间。加速粪便在肠道内的推进。使排便及时。所以经常吃榧子可以有通便的作用。因为这个效果。香榧也适合便秘的人。
开胃助消化
香榧果仁味道鲜美。而且香榧本身就有香味。这气味让你食指大动。对于胃口不好的人来说。吃完了，能很好的打开食欲；同时，香榧含有纤维素和油脂。崔晋能移动他的胃。帮助脂溶性维生素的吸收。改善肠胃功能。
