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ISO是什么，有什么用？
ISO俗称就是感光度，是相机三大核心参数之一，另外两个是光圈和快门。ISO在相机中操控的就是感光度，比如我们使用较高的ISO时，在光线微弱的环境下也能够让相机接收到更多的光线，拍摄照片；使用较低的ISO时，可以让相机在光线强烈的环境中减少接收的光线，保证画面光线的正常。
ISO在相机中通常直接用数字来表示，比如ISO 100、ISO 640、ISO 3200、ISO 102400等等。较低的ISO数值可以保证画面更加干净，噪点更少，比如ISO 100、ISO 200等；较高的ISO可以保证拍摄更稳定，但是对应的噪点会增加，画面的质量会随之下降，比如ISO 1600、ISO 3200、ISO 6400等等。而较高的ISO还将牵扯到相机的控噪问题，这就是我们后续文章要讨论的。
如何选择合适的ISO
我们使用相机拍摄的时候，一般分为手持拍摄和固定相机拍摄（比如放在三脚架上）。
我们先说固定在三脚架上拍摄。将相机固定在三脚架等辅助器材上，稳定性有了保证，因此不论光线的强弱，我们都可以使用相机的最低ISO数值，比如ISO 100、ISO 160或者ISO 200。
但是也有例外的时候，比如拍摄星空、银河、极光等题材的照片时，我们即使搭配三脚架使用，也需要使用较高的ISO来记录天空中微弱的星光。其余的拍摄题材，大家可以妥善使用低ISO来保证画面更干净。
接着来说说手持拍摄。手持拍摄的时候，如果拍摄环境光线强烈，不论是阳光还是灯光，我们依然可以使用低ISO来拍摄，具体数值大家可以尝试；如果拍摄环境光线昏暗，大家可以使用较高的ISO来拍摄。
这时候一定会有新手问，高ISO带来更多的噪点，影响画质，为什么还要用？首先，我们要保证的是不能拍虚，如果为了画面干净使用低ISO，那么就不能保证快门速度足够，非常容易拍虚。我们不论是摄影还是拍着玩，首先画面拍实才是核心，拍虚了就是废片了。所以，在昏暗环境下，尽量使用高ISO来保证画面不会拍虚，其次才考虑控噪问题。
拿不准就用自动ISO
对于新人来说，可能看到这里依然拿不准来到一个全新的拍摄环境中，到底应该使用多少ISO，那么别纠结了，使用相机的自动ISO即可。不论是单反相机还是微单相机，这几年推出的相机在自动ISO判断方面已经非常精准了，因此作为新手的你完全可以依赖相机自动判断。
但是使用自动ISO还有问题要提醒各位新手，那就是在昏暗环境拍照的时候，相机为了保证足够的快门速度，有时会采用数值较大的ISO。比如ISO数值突然飙升到ISO 6400、ISO 12800，目前市面上大部分相机都扛不住这样的ISO数值，会产生大量的噪点，严重影响观看感受。
所以这个时候，大家一定要在自动ISO设置中，将ISO的数值上限设定好，比如APS-C画幅相机设置在ISO 2000或者ISO 3200；全画幅相机可以设置在ISO 6400或者ISO 12800等等。
高ISO画质是相机越贵越好吗？
接着我们来聊聊高ISO画质，也就是控噪效果。实际上，控噪的确是相机越贵效果越好。比如旗舰级全画幅相机、中画幅相机的控噪效果非常优秀，日常拍摄使用到ISO 12800、ISO 25600都不在话下，并且还能够保证画面有足够的观看性。这些相机，价格普遍在30000-60000元之间。
对于市面上的普通消费级相机来说，也是控噪越好，相机的价格也就越贵。控噪不仅考验相机的传感器，还要考验相机的处理器，因此也就是相机两大核心部件都要用上，所以控噪能力出色的相机，成本也就更高，自然价格越贵。
在使用较高的ISO拍摄时，价格昂贵的相机除了传感器带来的优势，还可以通过处理器和降噪算法来降低画面中的噪点，输出更干净的照片，这就是控噪的流程。算法和处理器的优劣，跟相机的售价有直接的关系。
普遍来说，中画幅的控噪能力高于全画幅相机，全画幅的控噪能力高于APS-C画幅，以此类推。但是也有特例，比如旗舰级全画幅相机，例如佳能EOS-1D XMarkIII、尼康D6、索尼A9II等的控噪能力完全不输给中画幅相机。一些旗舰级APS-C画幅相机，比如富士X-T4的控噪能力不输给入门级的全画幅相机。
相机、镜头的防抖能力至关重要
还有一点，也对我们日常使用ISO有较大的影响，那就是相机和镜头的防抖能力。相机的防抖能力越强，也就是我们可以得到越可靠、越实的照片。因此，在同样光线的环境下，防抖好的相机可以搭配更低的ISO来进行手持拍摄，这样我们得到的照片就可以拥有更干净的画面。
