bek58基本功
篮球基本功是每个人都要练习的，基本功包括投篮 运球以及上篮，只有你的基本功扎实，你进步的可能力就越大，打篮球一定要耐得了性子。
首先一定练会投篮，运球，经常练习让你的肌肉形成记忆，最后在实战中慢慢的积累经验。我们会发现很多人从小打篮球打了几十年，还在原地踏步，原因就是基本功，投篮没有投篮的姿势，上篮没有上篮的姿势，基本上就是靠运气，这样打上几年还是他自己，相反那些基本功好的，越打越有心得，最后进步非常大。
了解你自己
打篮球一定要非常了解自己，同时了解对手，篮球场上有五个位置，每个人根据自己的身高 体重 力量 速度 爆发力 防守能力 得分能力，分成好几种球员，那么你对自己的定义是什么，得分好。
投篮准那么你就打球的时候，偏向于辅助，跑位得分，如果你是速度快，弹跳好，那么你可以学学突破，如果你个子高，那么你可以学学内线打法，在了解这些的时候，你才能判断对手咋样，对手防守特点，进攻特点，习惯那边，这样你和自己一对比就非常的直观明了。
多看比赛多和老队员打比赛
篮球是一个积累的过程，只有你看的比赛多了，打得的比赛多了，你自己非常了解，对篮球的了解就有了一个新的认识和高度，我从初中开始跟着打比赛到现在已经好几年了，从开始的胆小 莽撞但现在稳定。
这就是一种成长，尤其是你和更高的对手交战，成长的越快，多和老队员学习，学习经验，对比赛的判断，对篮球的嗅觉。
