bek581，据有关调查显示，中国糖尿病患者现已达到1.14亿，位居世界第一！高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。“三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。第一，高血压的危害有哪些？1.脑血管意外脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。2.肾动脉硬化和尿毒症高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。3.高血压性心脏病动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。4.冠心病血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。5.视力损伤长期的高血压还可导致眼睛的损坏，甚至失明。第二，高血糖的危害有哪些？1.导致消瘦乏力、精力不济糖尿病患者血糖升高，尿糖排泄增加。由于胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗，血中的葡萄糖不能被转运至细胞内被人体代谢利用，能量产生严重不足，导致糖尿病患者疲乏无力、萎靡嗜睡，工作能力及生活质量明显下降。2.导致免疫力降低，容易继发感染由于糖尿病患者常处于高糖状态，脂肪、蛋白质过度分解及营养不良，导致免疫力降低，容易继发各种感染，如皮肤疖肿、尿路感染、肺部感染、创面感染等等，而且感染往往难以治愈、创面久不愈合。3.导致电解质紊乱及酮症酸中毒高血糖时，糖尿病患者的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于糖尿病患者高血糖时存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致“糖尿病酮症酸中毒”。4.导致机体脱水及高渗状态高血糖使得大量葡萄糖随尿液排泄，引起高渗性利尿，导致机体脱水。脱水造成细胞外液渗透压增高，吸引水分由细胞内向细胞外转移，严重脑组织细胞脱水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。5.导致各种血管、神经慢性并发症糖尿病患者长期高血糖会损害血管（包括大血管及微血管）及神经（主要是感觉神经及植物神经），导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。第三，高血脂的危害有哪些？1.导致冠心病人体长期处于高血脂状态，会形成动脉粥样硬化，使冠状动脉血流量减少，血管腔变窄，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。2.诱发脑中风人体一旦形成高血脂，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，容易破裂，导致出血性脑中风；脑血管在血栓形成状态下血流淤滞，会导致脑血栓和脑栓塞。3.导致高血压人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，引起动脉血管痉挛，导致血压升高。4.形成动脉硬化大量脂类物质在血浆中沉积移动，会降低血液流速，还可通过氧化作用沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，最终形成动脉硬化。5.导致肝功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤，导致肝脏结构发生变化，形成肝硬化，损害肝功能。6.导致人体肥胖血脂超标，过多的脂肪在血液中堆积，会造成身体脂肪供大于求，导致肥胖。7.加速人体衰老人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞衰老、死亡，加速人体衰老。8.高血脂与高血糖相互影响很多糖尿病人都伴有高血脂，因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计，大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱，其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响，并且容易诱发其他疾病。第四，怎么预防“三高”：高血压、高血糖、高血脂？1.拒绝高脂饮食2.拒绝高糖饮食3.拒绝高盐饮食4.按地中海饮食法吃饭5.每天30分钟中等强度运动6.减肥7.戒烟酒8.远离焦虑、紧张、失眠关注我#健康生活管家#，#健康科普排位赛#，#关注肺健康#，分享健康每一天！
2，““三高”指的是高血压、高血糖、高血脂。这三种疾病是常见的慢性疾病，往往缺乏典型的临床表现，很多是在体检或者其他原因检查时发现。但是，这三种慢性疾病会引起心脑血管疾病发生风险明显增加，特别是冠心病、心绞痛、心梗的风险明显的增加，世界卫生组织统计数据显示，在非故意伤害致老年人死亡的事故中，车祸排第一，摔倒仅次于车祸排在了第二位。原因是老年人摔倒之后，就特别容易发生骨折现象。摔倒之后的老年人，如果发生骨折，通常就会卧床不起，成天躺在病床上，人体各种代谢功能，排泄功能就会受到影响，各种疾病也就来了。我见过一个老年人摔倒之后，床上躺了2年，全身多处肌肉腐烂之后“解脱”了。很多老年人，尤其是年龄稍高一点的老年人，一但卧床不起，往往也就进入了生命倒计时。相比之下，更多的老年人都有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）疾病。据不完全统计，我国有一半以上的老年人都受到“三高”疾病的困扰。由于属于一类慢性疾病，只要在生活中比较注意，不出现摔倒的现象，一般还可以生活很长时间。“三高”的危害？三高是人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！高血脂危害：高血脂症是引发和加重动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病的发生和发展主要祸因；同时也是诱发脑卒中、心肌梗死、心脏猝死等导致植物人、瘫痪、死亡等的主因。高血压危害：高血压是动脉血管内的压力异常升高，动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害；同理，长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭；同理，管道内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，就是出血性脑率中；同样，肾脏是极丰富的毛细血管网，这种微细的管道在长期高压的影响下发生硬化、狭窄、功能损害，从而使肾毛细血管网排除身体内毒物的功能受损，体内有毒物质贮留于血内，即成为肾功能衰竭、尿毒症。如同上述简化比喻的道理，高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。高血糖的危害：血糖高就是糖尿病，糖尿病本身并不可怕，怕的是并发症，患者往往死与并发症。糖尿病并发症是由于糖尿病及糖尿病属血糖状态而继发的急性或慢性疾病以及临床症状，并明确指出糖尿病并发症是左右患者预后的主要因素。高血糖不会致命，可是有高血糖引起的一些了并发症最可怕，患者往往死于并发症。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。“三高”是持续血压、血脂、血糖过高的疾病，可能会引起中风、心脏病、肾衰竭等疾病，严重的可能致死。“三高”常见于中老年人。不过“三高”是可防可治的，对“三高”的预防要从饮食做起。饮食注意事项控制盐分的摄入量总所周知，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过其他食物的摄入量，例如咸菜、味精等调味品摄入盐的量，这些总量。控制糖分的摄入量中老年朋友在饮食上最好不要食用过甜的食物。日常饮食中含糖高的食品主要是主食。所以主食要和粗粮搭配，如玉米、荞麦等。切记不吃或少吃糖糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等高糖分的食物。减少油脂等高热量食物的摄入高血脂的中老年朋友要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油等，切不可食用动物油。而蛋类每天也超过1个。戒烟戒酒中老年朋友们长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以一无所知的小鸟建议老年人远离“三高”最好是远离吸烟与饮酒这些不良是习惯。三高对心脑血管带来的危害有多大？1、高血糖持续处于高血糖状态，会对血管内皮带来损害，加快心脑血管硬化速度。另外持续性高血糖会引起糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是带来的并发症。糖尿病可引起下肢血管病变，一旦下肢血管发生病变，就会增加心脑血管发作几率如冠心病和脑卒中。2、高血脂其实血脂异常分为多种分型，不管是哪种血脂异常问题都会对心脑血管带来一定风险，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高时，会引起动脉粥样硬化。也就是说高血脂可引起外周动脉疾病、冠心病以及缺血性脑卒中等。此外，血脂偏高也会让血液变得粘稠，减慢流动速度，血液中脂质可在血管壁沉积，导致血管壁炎性损害或形成斑块，从而引起心脑血管堵塞，诱发心脑血管疾病。3、高血压血压一直很高，若没有得到有效控制会增加心脏压力。持续性高血压可引起代偿性心肌肥厚以及心脏增大。另外，高血压也是冠心病的危险因素，很多肥胖中老年人易出现高血压合并冠心病，常常伴有心肌梗死和心绞痛，甚至出现心力衰竭。持续性高血压会让血管长期在高度压力下，减慢血管动脉粥样硬化进程，诱发动脉粥样硬化性心血管疾病。大脑高血压可引起脑小动脉痉挛，其主要症状是头痛头晕、眼花眩晕等。高血压脑部并发症主要是脑梗死和脑出血。
3，这三种症状都属于“富贵病”，是人们生活水平提高之后，由于吃的太好，导致营养过剩，发病率在急剧上升的常见症状。从健康的角度来说，“三高”的任何一个对人体危害都挺大的。高血脂相对最轻但是从严重程度上来说，高血脂是最轻的。高血脂往往是其他各种慢性病的基础，高血脂又叫高脂血症，经常伴随着肥胖或者脂肪肝。高血脂指的是血液检测中，甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇任何一项超标，都属于高血脂。一项超标叫做单纯性高脂血症，两项以上超标叫混合型高脂血症。高血脂不一定高血压，也不一定高血糖，而反过来高血压的人或者高血糖的人往往多数会有高血脂的症状。高血脂通过改变饮食习惯、增加运动或者服用降血压的药物，比较好调理。高血压和高血糖对人体的威胁和危害更大高血压多数是在长期高血脂的基础上，发生了动脉粥样硬化，造成血管官腔狭窄，血液经过血管时，受到的阻力增大，使收缩压或者舒张压增高。所以高血压发病的累积时间比高血脂要长，发生的症状也多，发病原因更复杂，调理和治疗更难更慢。高血压对人体的危害也更大，长期高血压可能引起心脏病、脑梗甚至出血性病变。高血糖的下一步就是糖尿病，我们都知道糖尿病是很难治疗的。糖尿病患者胰腺分泌胰岛素的功能受到损害，胰岛素分泌量减少或者胰岛素对糖不敏感，恢复起来特别慢，也特别难。总之，高血压和高血糖对人体健康的危害是非常大的，为了少受伤害，需要早做预防。平时注意预防肥胖的发生，有了高血脂症状及时调理，改变不合理的饮食结构，多运动，尽可能不要让身体发展到高血压和高血糖的程度。
4，“三高”可以说是最臭名昭著的三个慢性疾病了，就像三姐妹一样，而且患病率也是逐年的升高。由于三高都会导致心脑血管疾病，因此逐渐被人们重视。三高到底哪一个对人体危害更大呢？一、我个人的观点，没必要去纠结这个问题，因为三者危害都很大。1、高血压的危害高血压患者冠心病的发生风险是正常人的3-4倍，60%-70%的冠心病患者会合并高血压。除了心脏的危害，高血压还会导致脑梗死，脑出血，而且在中国，脑梗死的发生率更高，是冠心病的5倍。此外，高血压还会导致慢性的肾病2、糖尿病糖尿病也就是血糖浓度升高。糖尿病患者就相当于长期泡在糖水里，危害也是全身性的。男性糖尿病患者，冠心病的风险是正常人的2倍。女性糖尿病患者是正常人的4倍。另外，也会导致脑梗死，对肾脏、眼睛都有损害。另外，还会损伤人体的周围神经系统。3、血脂异常血脂异常是产生动脉粥样硬化最主要的原因。而动脉粥样硬化是一切心血管疾病的基础。二、就我所知，也没有人专门去研究到底哪一个危害更大。三、“三高”就像三姐妹一样，经常是形影不离。比如，糖尿病的患者，很容易导致高血压、血脂异常。而血脂异常的人，也容易导致高血压。总结：所以，我的观点是三高是各有所长，难分轩轾。如果非要说哪个危害更大，我觉得可能是糖尿病。一方面，糖尿病导致的冠心病血管病变往往比较复查，病变也比较严重。另一方面，糖尿病会导致周围神经受到损害，这可能导致冠心病患者发生心绞痛或者心肌梗死的时候，症状不典型，导致延误病情。我是坚持医学科普的陈大夫，对我回答满意的，请给我点赞和关注，你的支持，是我创作最大的动力。
