土豆算蔬菜吗 土豆是蔬菜还是主食?

1，土豆是蔬菜还是主食，取决于烹饪者，不同的烹饪方法决定了土豆在餐桌上的位置，土豆的食用方法不尽其数，不管是做成菜品还是做成主食都很美味，简单做法的炒土豆丝、烤土豆、蒸土豆就很美味，复杂一些可以做成土豆泥、土豆饼、土豆脆片亦美味，土豆还有很好的融合性，和很多食材都可以搭配，可以创作出很多新的菜式，我更喜欢土豆的蔬菜特质，可以很多变。当然直接蒸、烤作为主食，低盐低油又有膳食纤维也很健康。土豆，绝对是一种完美的食材。