bek58外来种子有禁忌症和副作用。那么奇亚籽有什么副作用和禁忌呢？
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导致营养不良
奇怪的种子在生活中很常见。营养价值比较高。适量食用有益人体健康。但是，奇亚籽营养单一。如果吃久了。不能满足人体多样化的营养需求。这可能会导致人体消化不良。
引起腹泻
这种外来种子含有大量维生素、纤维素和其他成分。适量食用可促进人体胃肠蠕动。但是如果你吃得太多。因为人体没有能够完全消化代谢纤维素的消化酶。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。
诱发过敏
一般吃奇亚籽的人不会有过敏症状。但是对于对奇亚籽过敏的人来说。外来种子属于过敏原。它含有某些过敏物质。食用后可能引起眼睛肿痛、皮疹、腹泻等不适。
加重低血压
木贼种子含有某些药用成分。有一定的降血压作用。适用于低血压患者。吃奇亚籽容易加重病情。对他们的健康构成威胁。所以不建议低血压患者吃奇亚籽。
