女人每天吃山药的好处 女性每天吃山药的好处和坏处

山药是一种常见的滋补食品。被很多女人喜欢。你知道女人每天吃山药的好处和坏处吗？

最佳回答：

1.好处1。健脾开胃。从中医的角度来说。山药入脾胃经。所以如果经常吃山药。能增加脾胃的运化能力。有利于改善消化系统功能。

2.美人美人。因为山药富含粘液蛋白。女性摄入某种粘液蛋白，可以增加粘膜和皮肤的润滑性。减少皮下脂肪堆积。能起到一定的美容养颜作用。

3.清热消炎。山药能滋阴，有清虚热的作用。可以缓解女性的炎症。